+38 (098) 822 33 22

Slowing aging для счастливой жизни

С каждым годом все более обсуждаемым, востребованным и прогрессивно развивающимся становится такое направление в медицине, как anti-aging. Все люди хотят не просто жить как можно дольше, но и поддерживать хорошую физическую форму и здоровое состояние своего организма. Наука anti-aging именно об этом.

Anti-aging – это, когда пациент приходит к доктору за далеко идущими результатами.

Что означает понятие anti-aging?
Anti-aging дословно переводится как антистарение, то есть борьба против старения. Но мне больше нравится концепт slowing aging, то есть замедление старения. Нужно быть реалистами: нам придётся пройти через эту фазу жизни, иначе как же обидно будет расставаться со своими молодыми телами.
Нужно пройти через все, и в конце рассыпаться в прах и уйти в этом весь смысл.

Мне также нравится не сколько понятие life-span, то есть продолжительность жизни, сколько понятие health-span, то есть  продолжительность того времени, когда человек здоров, а не просто жив. Например, я не хотела бы жить в постинсультном состоянии, будучи неспособной элементарно обслуживать саму себя. Большего наказания я не могу себе представить.

Как бы хорошо человек не выглядел, сколько пластических операций ему не было бы проведено, если он находится в деменции, или у него есть тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, которые не позволяют двигаться, или артроз суставов, который делает конечности негнущимися — жизнь ему не в радость. Именно поэтому мы должны четко понимать, что хотим не просто жить, а жить качественно и счастливо, а для этого нам нужно стараться.

Что может сделать каждый  для того, чтобы замедлить старение по максимуму? 
Ключевое, что мы можем сделать для замедления старения это меньше есть, больше двигаться и быть очень позитивными. Любые неприятности и даже трагедии нужно воспринимать философски и с мудростью. Этому очень трудно научиться, но держать равновесие и баланс очень важно. Не стоит избыточно радоваться своим победам, как и не нужно сильно унывать из-за своих неудач. Когда мы идем по такому пути мозг действительно стареет медленнее.

Обязательно нужно заниматься творчеством, и делать то, что нравится  — это тоже замедляет старение.

Нельзя экономить на своих хобби, и думать, что ты хочешь заработать миллион, и тебе сейчас не до этого. Ты не знаешь, что будет завтра. Может быть, занимаясь своим хобби, ты делаешь что-то лучше всех в мире, и всю свою жизнь ты занимался совершенно не тем.

В целом, anti-aging совершенно бесплатный. Если человек находится в хорошем весе, двигается, ухаживает за собой, думает о том, что он ест, сколько он спит и так далее — это тот самый рутинный ЗОЖ, который всем наскучил, но это базис, а на него уже можно наслаивать дополнительные методики замедления старения.

К сожалению, пока что нет бессмертных людей, поэтому, нужно сказать, что мы пока занимаемся медициной будущего. Но мы все полны надежды, что делаем что-то, что поможет максимально продлить жизнь человека.

Какие современные технологии применяются в anti-aging и как?
Во-первых, мы сейчас уже имеем возможность биомониторинга, то есть можем узнать всю информацию о себе, начиная с генома, и заканчивая обычной биохимией. За счет этого мы можем подбирать препараты, подходящие конкретно под наши проблемы, а это в разы увеличивает эффективность любой методики.

Во-вторых, есть методики, которые стимулируют различные процессы, есть регенеративные методики, которые помогают восстановить утраченные ткани, есть кинезиотерапия, физиотерапия и другие подобные методики. Отдельно хочу отметить, что сейчас появилось большое количество специалистов по питанию, которые даже не диетологи, а нутрициологи, и понимают, что важна не сама диета или ограниченность рациона, а как раз его разнообразие.

Сейчас у нас есть огромное количество знаний и информации, которые помогают нам в достижении результатов, но важно четко понимать, что anti-aging — это не я хочу выглядеть хорошо сегодня. Это бьютификация и услуги мира красоты, а истинный anti-aging — это, когда пациент приходит к доктору за далеко идущими результатами. Ему придется стараться, это ежедневная работа, и обычно для изменения ситуации, которая быстро ведет человека в направлении старости, нужен не один год.

Какие новинки в сфере anti-aging Вас особенно впечатлили в последнее время?
Это, так называемая, E-медицина, и в частности технологии, позволяющие выполнять дистанционную передачу биомедицинских данных в режиме реального времени.

Это значит, что мой пациент может, например, кататься на лыжах, а на мой компьютер в это же время будет поступать информация о показателях его здоровья, то есть, что у него творится с метаболизмом, какая кардиограмма, какой уровень кислорода в крови и так далее. И самое главное, что я в этот момент тоже могу кататься на лыжах, а мой компьютер сам будет все сканировать, и выдавать пациенту квинтэссенцию рекомендаций.

Это все нас ждет уже очень скоро, потому что технологии развиваются сумасшедшими темпами. Скорее всего, общение между пациентом и врачом будет уделом только привилегированных докторов и пациентов.

Я считаю, что такая Е-медицина — это очень интересное направление для сферы anta-aging, но она требует очень четкого определения, где пациент может делиться своей персональной информацией, а где он имеет право сохранить приватность.

Автор: Надежда Крыжановская

Источник: Estet Portal
2018-09-04T09:55:58+02:00 4 августа, 2018|ANTI-AGE|